La persona detrás del profesional

Soy Alberto Castel, psicólogo especializado en autoexigencia y en el malestar que puede surgir cuando la presión interna se vuelve constante.

Acompaño a personas que, a pesar de su compromiso, responsabilidad o capacidad, sienten que nunca es suficiente. Con frecuencia viven en un estado de exigencia permanente, con dificultad para desconectar, una autoevaluación continua y una sensación de insatisfacción difícil de comprender desde fuera.

Me considero una persona reflexiva y empática, cualidades que forman parte de mi manera de entender la psicoterapia: como un espacio de escucha profunda, respeto y comprensión hacia la experiencia de cada persona.

Desde hace años me interesa especialmente comprender cómo se construyen los patrones de autoexigencia, la relación con el rendimiento y la forma en la que nos tratamos internamente. En el proceso terapéutico trabajo para que puedas desarrollar una relación más equilibrada contigo mismo, con mayor flexibilidad emocional y una sensación más estable de bienestar.

Entiendo la terapia como un proceso progresivo y adaptado a tu ritmo, orientado a generar cambios reales en tu vida cotidiana.

Acompañar a otras personas en este camino es, para mí, una responsabilidad y también un privilegio. Por eso sigo formándome de manera continua, con el objetivo de ofrecer un acompañamiento riguroso, humano y ajustado a las necesidades de cada proceso.